curgete amarela

GI 15 · BaixoCG 1.2 / unidade9.5/10

IG baixo

15 GI

CG 1.2 por unidade típico (120 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 9.5/10

Carga glicémica muito baixa
Teor moderado de fibras (poderia ser maior)

curgete amarela tem um índice glicémico de 15, igual ao do Curgete simples (15). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.

Atualizado em 16/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Curgete
CG 0.5 por 100 g Zucchini provides a similar texture but with less sugar and a slightly lower glycemic impact.

Formas de Curgete

Logi · Gestão da resistência à insulina

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curgete amarela é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.4 g

Hidratos de carbono

1.2 g

Proteína

0.2 g

Gordura

por 100g

Calorias	16 kcal
Hidratos de carbono	3.4 g
Açúcares (total)	2.2 g
Naturais	2.2 g
Adicionados	0 g
Fibra	1.1 g
Solúvel	0.3 g
Insolúvel	0.8 g
Proteína	1.2 g
Gordura	0.2 g
Saturada	0.04 g
Insaturada	0.16 g
Sódio	2 mg

Nível de processamento

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Carga glicémica muito baixa
Baixo teor calórico e de hidratos de carbono
Minimamente processado, alto teor de água
Teor moderado de fibras (poderia ser maior)
Açúcares naturais ligeiramente mais elevados do que alguns vegetais não amiláceos

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de curgete amarela?

curgete amarela tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 1.

curgete amarela é adequado para pessoas com resistência à insulina?

curgete amarela tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Curgete com menor carga glicémica?

Entre as formas de Curgete nesta base de dados, Vimto concentrado duplo sem adição de açúcar tem a menor carga glicémica (0.1 por 100 g).

Consulte curgete amarela na aplicação Logi, com a sua porção.