Iogurte Ratio Protein
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Iogurte Ratio Protein tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Iogurte Ratio Protein classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Iogurte Ratio Protein é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✗ Produto lácteo processado
- ✗ Contém adoçantes artificiais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 3g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 15g |
| Gordura | 0.7g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 55mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte Ratio Protein?
Iogurte Ratio Protein tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte Ratio Protein é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte Ratio Protein tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte Ratio Protein afecta o açúcar no sangue?
Iogurte Ratio Protein tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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