Folhas de Bathua
IG baixo
CG 1 por molho típico (100 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Contém sódio moderado (natural)
Folhas de Bathua tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma molho típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 1.
Atualizado em 12/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Folhas de Bathua é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 43 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.2 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4.6 g |
| Solúvel | 1.4 g |
| Insolúvel | 3.2 g |
| Proteína | 4.2 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em vitaminas e minerais
- Carga glicémica muito baixa
- Contém sódio moderado (natural)
- Pode acumular nitratos se cultivado em solo contaminado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Folhas de Bathua?
Folhas de Bathua tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma molho típico (100 g) tem uma carga glicémica de 1; por 100 g a carga glicémica é 1.
Folhas de Bathua é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Folhas de Bathua tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Folhas de Bathua afecta o açúcar no sangue?
Folhas de Bathua tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Folhas de Bathua na aplicação Logi, com a sua porção.
