Culturas bacterianas de kefir
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Culturas bacterianas de kefir tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Culturas bacterianas de kefir classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Culturas bacterianas de kefir é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✓ Nível muito baixo de processamento
- ✓ Fonte de proteína
- ✗ Falta de fibra
- ✗ Possível intolerância à lactose
- ✗ Baixo teor de gorduras insaturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 20 kcal |
| Hidratos de carbono | 2g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 3g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.3g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Culturas bacterianas de kefir?
Culturas bacterianas de kefir tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Culturas bacterianas de kefir é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Culturas bacterianas de kefir tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Culturas bacterianas de kefir afecta o açúcar no sangue?
Culturas bacterianas de kefir tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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