Maionese clássica
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Teor muito baixo de hidratos de carbono
- Elevado teor de óleos vegetais refinados
Maionese clássica não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2758986 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Fornece significativamente mais proteína e probióticos, que apoiam uma melhor saúde metabólica e saciedade.
Iogurte grego magro com ervas - CG 1 por 100 g Oferece gorduras saudáveis, fibra e micronutrientes essenciais sem o processamento ou óleos industriais encontrados na maionese comercial.
creme de abacate
Formas de Maionese clássica
- GI 45 · CG 4 por 100 g crab stick salad
Salada de pau de caranguejo com cenoura e maionese - GI 50 · CG 8 por 100 g skim
maionese sem gordura - Miracle WhipGI 60 · CG 8 por 100 g marca: branded
- Maionese (feita com azeite virgem extra)sem IG extra virgin olive oil based
- Maionese 24%sem IG 24 percent
- sem IG olive oil
Maionese caseira com azeite de oliva - sem IG avocado
maionese de abacate
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Maionese clássica é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g |
| 1 chávena | 220 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 680 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.6 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0.6 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 75 g |
| Saturada | 12 g |
| Insaturada | 63 g |
| Sódio | 635 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor muito baixo de hidratos de carbono
- Impacto glicémico negligenciável
- Elevado teor de óleos vegetais refinados
- Densidade calórica elevada com nutrientes mínimos
- Elevada concentração de sódio
Alergénios
Receitas com Maionese clássica
-
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Maionese clássica?
Maionese clássica não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0.6 g por 100 g).
Maionese clássica é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Maionese clássica não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Qual a forma de Maionese clássica com menor carga glicémica?
Entre as formas de Maionese clássica nesta base de dados, Salada de pau de caranguejo com cenoura e maionese tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte Maionese clássica na aplicação Logi, com a sua porção.
