maionese sem gordura
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 8 por 100 g
- Conteúdo muito baixo de gordura
- Carga glicémica moderada
maionese sem gordura tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Maionese clássica
- sem IG
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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maionese sem gordura é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo muito baixo de gordura
- Baixa densidade calórica
- Carga glicémica moderada
- Contém açúcares adicionados
- Altamente processado e alto teor de sódio
Alergénios
Receitas com maionese sem gordura
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de maionese sem gordura?
maionese sem gordura tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 8.
maionese sem gordura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
maionese sem gordura tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Maionese clássica com menor carga glicémica?
Entre as formas de Maionese clássica nesta base de dados, Salada de pau de caranguejo com cenoura e maionese tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte maionese sem gordura na aplicação Logi, com a sua porção.
