Pepino em cubos
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Densidade calórica muito baixa
- Baixo teor de proteína
Pepino em cubos tem um índice glicémico de 15, igual ao do Pepino simples (15). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 23/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pepino
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Pepino - Pepino descascadoGI 15 · CG 0.3 por 100 g peeled
- GI 15 · CG 0.3 por 100 g low sodiumpickled
Pepinos fermentados sem sal - GI 15 · CG 0.4 por 100 g pickled
Pepino em conserva - GI 15 · CG 0.4 por 100 g pickledsugar free
pepino em conserva com sal mínimo e sem açúcar adicionado - Pepino com gengibre em conservaGI 15 · CG 0.5 por 100 g ginger soaked
- GI 15 · CG 0.5 por 100 g herb
salada de pepino, salsa e hortelã - +13 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pepino em cubos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 16 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.6 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Densidade calórica muito baixa
- Alto teor de água
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de proteína
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pepino em cubos?
Pepino em cubos tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Pepino em cubos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pepino em cubos tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pepino com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pepino nesta base de dados, Pepino descascado tem a menor carga glicémica (0.3 por 100 g).
Consulte Pepino em cubos na aplicação Logi, com a sua porção.
