Pepino descascado
IG baixo
CG 0.3 por 100 g
- Muito baixo em calorias
- Baixo teor de proteína
Pepino descascado tem um índice glicémico de 15, igual ao do Pepino simples (15).
Atualizado em 01/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pepino
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Pepino descascado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 12 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.2 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.15 g |
| Insolúvel | 0.35 g |
| Proteína | 0.6 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Muito baixo em calorias
- Elevado teor de água
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de proteína
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pepino descascado?
Pepino descascado tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.3 por 100 g.
Pepino descascado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pepino descascado tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pepino com menor carga glicémica?
Pepino descascado tem a menor carga glicémica de todas as formas de Pepino nesta base de dados (0.3 por 100 g).
Consulte Pepino descascado na aplicação Logi, com a sua porção.
