Mistura de feijão e cevada
IG baixo
CG 12 por chávena típico (150 g) · CG 8 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Contém alguns hidratos de carbono
Mistura de feijão e cevada tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 12.
Atualizado em 01/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura de feijão e cevada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 0.8 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Índice glicémico baixo
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém alguns hidratos de carbono
- Não é uma proteína completa
- Baixo teor de gorduras saudáveis
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de feijão e cevada?
Mistura de feijão e cevada tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 12; por 100 g a carga glicémica é 8.
Mistura de feijão e cevada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de feijão e cevada tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de feijão e cevada afecta o açúcar no sangue?
Mistura de feijão e cevada tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Mistura de feijão e cevada na aplicação Logi, com a sua porção.
