salsa de feijão
IG baixo
CG 6 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de sódio
salsa de feijão tem um índice glicémico de 35, superior ao do Salsa simples (20).
Atualizado em 11/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Salsa
- GI 20 · CG 1 por 100 g
Salsa - GI 10 · CG 0.4 por 100 g marca: valentina
Molho Valentina - SalsaGI 20 · CG 1 por 100 g sugar freechunky
- GI 20 · CG 1 por 100 g low sodium
salsa fresca - GI 20 · CG 1 por 100 g red
Salsa fresca de tomate com chipotle - GI 20 · CG 1 por 100 g green
Salsa verde - Molho adobadaGI 20 · CG 2 por 100 g adobada
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
salsa de feijão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- boa fonte de proteína vegetal
- baixa carga glicémica
- teor moderado de sódio
- contém alguns ingredientes processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salsa de feijão?
salsa de feijão tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
salsa de feijão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salsa de feijão tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Salsa com menor carga glicémica?
Entre as formas de Salsa nesta base de dados, Molho Valentina tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte salsa de feijão na aplicação Logi, com a sua porção.
