Mistura de feijões secos
IG baixo
CG 9 por chávena típico (150 g) · CG 6 por 100 g
- Baixo índice e carga glicémica
- Contém hidratos de carbono moderados
Mistura de feijões secos tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 9.
Atualizado em 11/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mistura de feijões secos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura de feijões secos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 19 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice e carga glicémica
- Alto teor de fibra
- Rico em proteína vegetal
- Contém hidratos de carbono moderados
- Alguns antinutrientes presentes
- Não contém fibra solúvel listada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de feijões secos?
Mistura de feijões secos tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 9; por 100 g a carga glicémica é 6.
Mistura de feijões secos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de feijões secos tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mistura de feijões secos com menor carga glicémica?
Mistura de feijões secos tem a menor carga glicémica de todas as formas de Mistura de feijões secos nesta base de dados (6 por 100 g).
Consulte Mistura de feijões secos na aplicação Logi, com a sua porção.
