Mistura de feijões cozidos
IG baixo
CG 10.2 por chávena (170 g) · CG 6 por 100 g
- Baixa carga glicémica e índice glicémico
- Quantidade moderada de hidratos de carbono totais
Mistura de feijões cozidos tem um índice glicémico de 30, igual ao do Mistura de feijões secos simples (30). Uma chávena (170 g) adiciona uma carga glicémica de 10.2.
Atualizado em 09/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Mistura de feijões cozidos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 10 g | 0.6 |
| 1 serving | 130 g | 7.8 |
| 1 chávena | 170 g | 10.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica e índice glicémico
- Alto teor de fibra
- Boa proteína de origem vegetal
- Quantidade moderada de hidratos de carbono totais
- Baixo em certos micronutrientes
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de feijões cozidos?
Mistura de feijões cozidos tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena (170 g) tem uma carga glicémica de 10.2; por 100 g a carga glicémica é 6.
Mistura de feijões cozidos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de feijões cozidos tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mistura de feijões secos com menor carga glicémica?
Mistura de feijões cozidos tem a menor carga glicémica de todas as formas de Mistura de feijões secos nesta base de dados (6 por 100 g).
Consulte Mistura de feijões cozidos na aplicação Logi, com a sua porção.
