Curgete
IG baixo
CG 5 por unidade (500 g) · CG 1 por 100 g
- Índice glicémico e carga muito baixos
- Baixo teor de proteína
Curgete tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade (500 g) adiciona uma carga glicémica de 5.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Curgete
- GI 5 · CG 0.1 por 100 g sugar freedouble concentrate
Vimto concentrado duplo sem adição de açúcar - Abóbora GüicoyGI 15 · CG 0.5 por 100 g güicoy
- abóboraGI 15 · CG 1 por 100 g boiled
- GI 15 · CG 1 por 100 g yellow
curgete amarela - abóbora cozidaGI 51 · CG 2 por 100 g cooked
- GI 51 · CG 4 por 100 g delicate
abóbora delicata - abóbora assadaGI 51 · CG 6 por 100 g roasted
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Curgete é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 chávena | 205 g | 2.1 |
| 1 medium squash | 500 g | 5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 18 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.4 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico e carga muito baixos
- Baixo teor calórico e de açúcar
- Minimamente processado
- Baixo teor de proteína
- Fibra moderada (não alta)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Curgete?
Curgete tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade (500 g) tem uma carga glicémica de 5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Curgete é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Curgete tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Curgete com menor carga glicémica?
Entre as formas de Curgete nesta base de dados, Vimto concentrado duplo sem adição de açúcar tem a menor carga glicémica (0.1 por 100 g).
Consulte Curgete na aplicação Logi, com a sua porção.
