molho satay
Logi · Gestão da resistência à insulina
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molho satay tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, molho satay classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho satay é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Fornece proteína de origem vegetal
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Alta densidade calórica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 590 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 13g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 50g |
| Saturada | 9g |
| Insaturada | 39g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho satay?
molho satay tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho satay é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho satay tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho satay afecta o açúcar no sangue?
molho satay tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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