Bolachas Schär P'tit Matin
IG alto
CG 64.8 por unidade típico (120 g) · CG 54 por 100 g
- Teor moderado de gorduras insaturadas
- Carga glicémica muito alta
Bolachas Schär P'tit Matin tem um índice glicémico de 75, superior ao do Biscoito simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 64.8.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g O chocolate negro proporciona um doce satisfatório com um IG significativamente mais baixo de 20 e uma CG de 4, evitando o pico acentuado de açúcar no sangue causado pelas bolachas.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 8 por 100 g Estas bolachas de água e sal oferecem uma alternativa crocante e salgada com uma CG muito mais baixa de 8, ajudando a manter níveis estáveis de glicose no sangue em comparação com as bolachas de alta CG.
bolachas de farinha de amêndoa - AmêndoasCG 3.2 por 100 g As amêndoas inteiras fornecem gorduras saudáveis e fibra que retardam a digestão, resultando numa CG mínima de 1 em comparação com as bolachas de alto índice glicémico.
Formas de Biscoito
- GI 70 · CG 49 por 100 g
Biscoito - GI 20 · CG 4 por 100 g almond flour
bolachas de farinha de amêndoa - GI 40 · CG 24 por 100 g chocolatesugar free
Bolacha de chocolate sem açúcar - Bolachas de aveia e gengibre com chocolate negro Gullón ZeroGI 45 · CG 27 por 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 por 100 g buttermilk
biscoito de manteiga - GI 70 · CG 35 por 100 g southern
Biscoito do Sul - bolacha de fareloGI 55 · CG 36 por 100 g bran
- +15 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolachas Schär P'tit Matin é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 72 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 12 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de gorduras insaturadas
- Opção sem glúten
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Baixo teor de fibras e proteínas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolachas Schär P'tit Matin?
Bolachas Schär P'tit Matin tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 64.8; por 100 g a carga glicémica é 54.
Bolachas Schär P'tit Matin é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas Schär P'tit Matin tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Qual a forma de Biscoito com menor carga glicémica?
Entre as formas de Biscoito nesta base de dados, bolachas de farinha de amêndoa tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte Bolachas Schär P'tit Matin na aplicação Logi, com a sua porção.
