Bolacha de chocolate sem açúcar
IG baixo
CG 28.8 por unidade típico (120 g) · CG 24 por 100 g
- Zero açúcares adicionados
- Carga glicémica elevada (24)
Bolacha de chocolate sem açúcar tem um índice glicémico de 40, inferior ao do Biscoito simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 28.8.
Atualizado em 16/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 11.6 por 100 g Contêm zero hidratos de carbono líquidos e são ricos em antioxidantes, sem o impacto glicémico das pepitas de chocolate processadas.
Pó de cacau cru - CG 4 por 100 g O elevado teor de cacau reduz significativamente a carga glicémica em comparação com as pepitas sem adição de açúcar, que utilizam frequentemente agentes de enchimento.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 3.2 por 100 g Proporcionam uma textura estaladiça satisfatória com gorduras saudáveis, proteína e um impacto glicémico quase nulo, tornando-os ideais para a gestão do açúcar no sangue.
Amêndoas cruas sem sal
Formas de Biscoito
- GI 70 · CG 49 por 100 g
Biscoito - GI 20 · CG 4 por 100 g almond flour
bolachas de farinha de amêndoa - Bolachas de aveia e gengibre com chocolate negro Gullón ZeroGI 45 · CG 27 por 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 por 100 g buttermilk
biscoito de manteiga - GI 70 · CG 35 por 100 g southern
Biscoito do Sul - bolacha de fareloGI 55 · CG 36 por 100 g bran
- pão de ló de avelãGI 65 · CG 36 por 100 g hazelnut
- +15 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolacha de chocolate sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Zero açúcares adicionados
- Teor moderado de fibra
- Contém proteína
- Carga glicémica elevada (24)
- Elevado teor de hidratos de carbono líquidos
- Contém polióis/aditivos artificiais
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha de chocolate sem açúcar?
Bolacha de chocolate sem açúcar tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 28.8; por 100 g a carga glicémica é 24.
Bolacha de chocolate sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha de chocolate sem açúcar tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Biscoito com menor carga glicémica?
Entre as formas de Biscoito nesta base de dados, bolachas de farinha de amêndoa tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte Bolacha de chocolate sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
