Biscoito do Sul
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Biscoito do Sul tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Biscoito do Sul classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Biscoito do Sul pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fornece alguma proteína
- ✓ Contém cálcio proveniente de laticínios
- ✗ Índice glicémico e carga elevados
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 12g |
| Saturada | 6g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Biscoito do Sul?
Biscoito do Sul tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Biscoito do Sul é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito do Sul tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Biscoito do Sul afecta o açúcar no sangue?
Biscoito do Sul tem uma carga glicémica de 35 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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