scone
IG alto
CG 45.6 por unidade típico (120 g) · CG 38 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Alto índice glicémico
scone tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 45.6.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g O iogurte com fruta e frutos secos oferece uma alternativa saciante e rica em nutrientes, com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 4, comparativamente aos 38 do scone.
Iogurte natural com frutas frescas e frutos secos - Queque de linhaça caseiroCG 1.5 por 100 g Este queque de linhaça oferece uma experiência semelhante à de um produto de pastelaria, mas com um índice glicémico muito mais baixo de 15, ajudando a prevenir picos acentuados de açúcar no sangue.
Formas de scone
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
scone é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém alguma proteína
- Alto índice glicémico
- Alto teor de açúcares adicionados
- Alto teor de gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de scone?
scone tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 45.6; por 100 g a carga glicémica é 38.
scone é adequado para pessoas com resistência à insulina?
scone tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte natural com frutas frescas e frutos secos.
Qual a forma de scone com menor carga glicémica?
Entre as formas de scone nesta base de dados, scone frito tem a menor carga glicémica (34 por 100 g).
Consulte scone na aplicação Logi, com a sua porção.
