folhado de salsicha
IG médio
CG 18 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Elevado teor de gorduras saturadas
folhado de salsicha tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 31/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Folhados salgados de baixo teor de hidratos de carbonoCG 1.4 por 100 g Estes folhados salgados oferecem uma experiência semelhante à de um pastel, mas com um IG significativamente mais baixo de 18 e uma CG de 1,4, resultando num impacto muito menor no açúcar no sangue.
- CG 1 por 100 g Esta é uma opção salgada muito mais favorável para o açúcar no sangue, reduzindo a carga glicémica de 18 para 1.
Peito de peru fatiado e abacate envoltos em folhas de alface - CG 1 por 100 g Esta substituição oferece uma alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicémico que evita a farinha refinada de um pastel, mantendo a carga glicémica em 1.
Ovos cozidos com palitos crus de cenoura e pepino
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
folhado de salsicha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 21 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Fornece energia
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Elevado teor de sódio
- Ingredientes ultraprocessados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de folhado de salsicha?
folhado de salsicha tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 18 por 100 g.
folhado de salsicha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
folhado de salsicha tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Folhados salgados de baixo teor de hidratos de carbono.
Como é que folhado de salsicha afecta o açúcar no sangue?
folhado de salsicha tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte folhado de salsicha na aplicação Logi, com a sua porção.
