Ovos cozidos com palitos crus de cenoura e pepino

GI 30 · BaixoCG 1.2 / unidade9/10

IG baixo

30 GI

CG 1.2 por unidade típico (120 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Alto teor de proteína
Contém colesterol

Ovos cozidos com palitos crus de cenoura e pepino tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.

Atualizado em 20/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Ovos cozidos com palitos crus de cenoura e pepino é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

4.5 g

Hidratos de carbono

7.5 g

Proteína

4.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	75 kcal
Hidratos de carbono	4.5 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	1.3 g
Solúvel	0.4 g
Insolúvel	0.9 g
Proteína	7.5 g
Gordura	4.5 g
Saturada	1.3 g
Insaturada	2.7 g
Sódio	90 mg

Nível de processamento

20%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Alto teor de proteína
Baixa carga glicémica
Rico em vitaminas e minerais
Contém colesterol
Baixo em hidratos de carbono complexos

Alergénios

Contém: ovos

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Ovos cozidos com palitos crus de cenoura e pepino?

Ovos cozidos com palitos crus de cenoura e pepino tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 1.

Ovos cozidos com palitos crus de cenoura e pepino é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Ovos cozidos com palitos crus de cenoura e pepino tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Ovos cozidos com palitos crus de cenoura e pepino afecta o açúcar no sangue?

Ovos cozidos com palitos crus de cenoura e pepino tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.