Sopa de legumes reforçada
IG baixo
CG 12 por lata típico (400 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
Sopa de legumes reforçada tem um índice glicémico de 45, superior ao do sopa de legumes simples (35). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 12.
Atualizado em 07/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Sopa de legumes reforçada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor calórico
- Contém fibra
- Teor moderado de sódio
- Processado (embalado)
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sopa de legumes reforçada?
Sopa de legumes reforçada tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 12; por 100 g a carga glicémica é 3.
Sopa de legumes reforçada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de legumes reforçada tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de sopa de legumes com menor carga glicémica?
Entre as formas de sopa de legumes nesta base de dados, Sopa fresca de legumes tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Sopa de legumes reforçada na aplicação Logi, com a sua porção.
