Ervas frescas ou secas
IG baixo
CG 1 por molho típico (100 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Densidade calórica negligenciável para saciedade
Ervas frescas ou secas tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma molho típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 1.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Ervas frescas ou secas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Ervas frescas ou secas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 5 g | 0.1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 30 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Rico em fitonutrientes e antioxidantes benéficos
- Zero açúcares adicionados ou gorduras não saudáveis
- Densidade calórica negligenciável para saciedade
- Perfil de micronutrientes limitado como alimento isolado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Ervas frescas ou secas
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ervas frescas ou secas?
Ervas frescas ou secas tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma molho típico (100 g) tem uma carga glicémica de 1; por 100 g a carga glicémica é 1.
Ervas frescas ou secas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ervas frescas ou secas tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Ervas frescas ou secas com menor carga glicémica?
Ervas frescas ou secas tem a menor carga glicémica de todas as formas de Ervas frescas ou secas nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Ervas frescas ou secas na aplicação Logi, com a sua porção.
