Ervas secas naturais
IG baixo
CG 0.1 por dose (5 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Possível perda de algumas vitaminas durante a secagem
Ervas secas naturais tem um índice glicémico de 5, igual ao do Ervas frescas ou secas simples (5). Uma dose (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.1.
Atualizado em 28/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Ervas frescas ou secas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Ervas secas naturais é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 1 g | 0 |
| 1 colher de sopa | 3 g | 0.1 |
| 1 serving (approx. 1/4 cup) | 5 g | 0.1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 30 g |
| Solúvel | 9 g |
| Insolúvel | 21 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 3.3 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Alto teor de fibra alimentar
- Nível mínimo de processamento
- Possível perda de algumas vitaminas durante a secagem
- Risco de contaminação em produtos de baixa qualidade
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Ervas secas naturais
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ervas secas naturais?
Ervas secas naturais tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma dose (5 g) tem uma carga glicémica de 0.1; por 100 g a carga glicémica é 2.
Ervas secas naturais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ervas secas naturais tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Ervas frescas ou secas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Ervas frescas ou secas nesta base de dados, Ervas (tomilho, manjericão) tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Ervas secas naturais na aplicação Logi, com a sua porção.
