molho francês
Logi · Gestão da resistência à insulina
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molho francês tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, molho francês classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho francês é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo teor de proteínas
- ✓ contém gorduras insaturadas
- ✗ teor muito elevado de gordura
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ grande quantidade de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibra | 0.3g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.2g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 30g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 27g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho francês?
molho francês tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
molho francês é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho francês tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho francês afecta o açúcar no sangue?
molho francês tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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