Pasta de soja preta fermentada (sem sal adicionado)
IG baixo
CG 0.6 por colher de sopa típico (15 g) · CG 4 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de gordura
Pasta de soja preta fermentada (sem sal adicionado) tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.6.
Atualizado em 04/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pasta de soja preta fermentada (sem sal adicionado) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 5.2 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rica em fibras
- Índice glicémico baixo
- Teor moderado de gordura
- Alguns subprodutos da fermentação
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de soja preta fermentada (sem sal adicionado)?
Pasta de soja preta fermentada (sem sal adicionado) tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.6; por 100 g a carga glicémica é 4.
Pasta de soja preta fermentada (sem sal adicionado) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de soja preta fermentada (sem sal adicionado) tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de soja preta fermentada (sem sal adicionado) afecta o açúcar no sangue?
Pasta de soja preta fermentada (sem sal adicionado) tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Pasta de soja preta fermentada (sem sal adicionado) na aplicação Logi, com a sua porção.
