peixe branco magro grelhado sem panado com baixo teor de sal
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peixe branco magro grelhado sem panado com baixo teor de sal tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, peixe branco magro grelhado sem panado com baixo teor de sal classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
peixe branco magro grelhado sem panado com baixo teor de sal é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína, baixo teor de gordura
- ✓ Sem açúcares ou amidos adicionados
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Potencialmente baixa diversidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 20g |
| Gordura | 1g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de peixe branco magro grelhado sem panado com baixo teor de sal?
peixe branco magro grelhado sem panado com baixo teor de sal tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
peixe branco magro grelhado sem panado com baixo teor de sal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
peixe branco magro grelhado sem panado com baixo teor de sal tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que peixe branco magro grelhado sem panado com baixo teor de sal afecta o açúcar no sangue?
peixe branco magro grelhado sem panado com baixo teor de sal tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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