Beterraba em conserva de vinagre
IG médio
CG 2.4 por fatia típico (30 g) · CG 8 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Açúcar adicional
Beterraba em conserva de vinagre tem um índice glicémico de 64, superior ao do beterraba simples (61). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 26/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Beterraba em conserva de vinagre é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 49 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 9 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Fonte de fibra
- Baixo nível de processamento
- Açúcar adicional
- Carga glicémica média
- Conteúdo de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Beterraba em conserva de vinagre?
Beterraba em conserva de vinagre tem um índice glicémico de 64 (Moderado). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 8.
Beterraba em conserva de vinagre é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Beterraba em conserva de vinagre tem um índice glicémico médio (64). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Beterrabas cozidas.
Qual a forma de beterraba com menor carga glicémica?
Entre as formas de beterraba nesta base de dados, rebentos de beterraba tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Beterraba em conserva de vinagre na aplicação Logi, com a sua porção.
