Beterraba em conserva de vinagre
IG médio
CG 3.1 por fatia típico (30 g) · CG 10.4 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Açúcar adicional
Beterraba em conserva de vinagre tem um índice glicémico de 64, superior ao do Beterraba inteira simples (61). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 3.1.
Atualizado em 26/01/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170480 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Beterraba inteira
- GI 61 · CG 4.2 por 100 g
Beterraba inteira - GI 64 · CG 4.6 por 100 g canned
Beterraba enlatada - GI 64 · CG 5.1 por 100 g boiled
Beterrabas cozidas - GI 64 · CG 6 por 100 g yellow
Beterraba dourada - GI 64 · CG 8.7 por 100 g roasted
Beterrabas assadas - beterraba fritaGI 65 · CG 9 por 100 g fried
- GI 64 · CG 45.3 por 100 g dried
Beterrabas secas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Beterraba em conserva de vinagre é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 16.28 g |
| Açúcares (total) | 11.05 g |
| Naturais | 5.6 g |
| Adicionados | 5.43 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.6 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 0.08 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Fonte de fibra
- Baixo nível de processamento
- Açúcar adicional
- Carga glicémica média
- Conteúdo de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Beterraba em conserva de vinagre?
Beterraba em conserva de vinagre tem um índice glicémico de 64 (Moderado). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 3.1; por 100 g a carga glicémica é 10.4.
Beterraba em conserva de vinagre é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Beterraba em conserva de vinagre tem um índice glicémico moderado (64). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Beterraba inteira com menor carga glicémica?
Entre as formas de Beterraba inteira nesta base de dados, Beterraba inteira tem a menor carga glicémica (4.2 por 100 g).
Consulte Beterraba em conserva de vinagre na aplicação Logi, com a sua porção.
