Mistura de especiarias marroquinas
IG baixo
CG 0.6 por colher de chá típico (5 g) · CG 11.6 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
Mistura de especiarias marroquinas tem um índice glicémico de 20, igual ao do Mistura de especiarias simples (20). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.6.
Atualizado em 09/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mistura de especiarias
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Mistura de especiarias marroquinas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 58 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 34 g |
| Solúvel | 10.2 g |
| Insolúvel | 23.8 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 6.8 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em antioxidantes
- Baixo impacto glicémico
- Teor moderado de sódio
- Potencial para sensibilidades a especiarias
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de especiarias marroquinas?
Mistura de especiarias marroquinas tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.6; por 100 g a carga glicémica é 11.6.
Mistura de especiarias marroquinas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias marroquinas tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mistura de especiarias com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mistura de especiarias nesta base de dados, Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Mistura de especiarias marroquinas na aplicação Logi, com a sua porção.
