sumo de romã sem açúcar diluído em água
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sumo de romã sem açúcar diluído em água tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, sumo de romã sem açúcar diluído em água classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
sumo de romã sem açúcar diluído em água é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em polifenóis
- ✓ Menos açúcar do que o sumo puro
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Ainda contém açúcares naturais
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 25 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 5.5g |
| Naturais | 5.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.1g |
| Solúvel | 0.03g |
| Insolúvel | 0.07g |
| Proteína | 0.2g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sumo de romã sem açúcar diluído em água?
sumo de romã sem açúcar diluído em água tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sumo de romã sem açúcar diluído em água é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sumo de romã sem açúcar diluído em água tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sumo de romã sem açúcar diluído em água afecta o açúcar no sangue?
sumo de romã sem açúcar diluído em água tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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