Sumo de romã diluído sem açúcar
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Sumo de romã diluído sem açúcar tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Sumo de romã diluído sem açúcar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Sumo de romã diluído sem açúcar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em antioxidantes e polifenóis
- ✓ Baixo impacto glicémico
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Proteína mínima
- ✗ Alguns açúcares naturais presentes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 22 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.2g |
| Açúcares (total) | 4.8g |
| Naturais | 4.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.1g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0.2g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sumo de romã diluído sem açúcar?
Sumo de romã diluído sem açúcar tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sumo de romã diluído sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sumo de romã diluído sem açúcar tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sumo de romã diluído sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
Sumo de romã diluído sem açúcar tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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