Molho de cominhos
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Molho de cominhos tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Molho de cominhos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Molho de cominhos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Very low degree of processing
- ✓ Natural anti-inflammatory spices
- ✗ High sodium content
- ✗ Relatively low nutrient density
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 4.2g |
| Naturais | 4.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.8g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1.3g |
| Proteína | 1.3g |
| Gordura | 0.4g |
| Saturada | 0.07g |
| Insaturada | 0.3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de cominhos?
Molho de cominhos tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho de cominhos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de cominhos tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho de cominhos afecta o açúcar no sangue?
Molho de cominhos tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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