queijo fresco doce
Logi · Gestão da resistência à insulina
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queijo fresco doce tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, queijo fresco doce classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
queijo fresco doce é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 1.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de queijo fresco doce?
queijo fresco doce tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
queijo fresco doce é adequado para pessoas com resistência à insulina?
queijo fresco doce tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que queijo fresco doce afecta o açúcar no sangue?
queijo fresco doce tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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