raita de tomate
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Contém probióticos do iogurte
- Contém alguma gordura saturada
raita de tomate tem um índice glicémico de 25, igual ao do Raita simples (25).
Atualizado em 08/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Raita
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
raita de tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Gordura | 2.2 g |
| Saturada | 1.3 g |
| Insaturada | 0.9 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém probióticos do iogurte
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de vitaminas dos tomates
- Contém alguma gordura saturada
- Conteúdo moderado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de raita de tomate?
raita de tomate tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
raita de tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
raita de tomate tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Raita com menor carga glicémica?
raita de tomate tem a menor carga glicémica de todas as formas de Raita nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte raita de tomate na aplicação Logi, com a sua porção.
