leite condensado açucarado
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leite condensado açucarado tem um índice glicémico de 61, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, leite condensado açucarado classifica-se acima da média no índice glicémico.
leite condensado açucarado é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém proteína
- ✓ Fonte de cálcio
- ✗ Açúcar adicionado extremamente elevado
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Sem conteúdo de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 321 kcal |
| Hidratos de carbono | 54.4g |
| Açúcares (total) | 54.4g |
| Naturais | 9.4g |
| Adicionados | 45g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7.9g |
| Gordura | 8.7g |
| Saturada | 5.5g |
| Insaturada | 3.2g |
| Sódio | 127mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de leite condensado açucarado?
leite condensado açucarado tem um índice glicémico de 61, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
leite condensado açucarado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
leite condensado açucarado tem um índice glicémico moderado (61). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que leite condensado açucarado afecta o açúcar no sangue?
leite condensado açucarado tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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