Leite condensado cozido
IG médio
CG 32 por 100 g
- Contém alguma proteína do leite
- Teor extremamente elevado de açúcar adicionado
Leite condensado cozido tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Oferece gorduras saudáveis e fibra com um impacto glicémico significativamente menor em comparação com cremes à base de açúcar refinado.
Pasta de tahini e cacau - CG 2.7 por 100 g Fornece proteínas vegetais de alta qualidade e gorduras monoinsaturadas que estabilizam os níveis de açúcar no sangue.
Pasta de amêndoa e canela (sem açúcar adicionado) - CG 2 por 100 g Fornece uma alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicémico que satisfaz o desejo por doces, ao mesmo tempo que apoia a saúde intestinal.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia
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Leite condensado cozido é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 54 g |
| Açúcares (total) | 54 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 45 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína do leite
- Fornece cálcio e fósforo
- Teor extremamente elevado de açúcar adicionado
- Carga glicémica muito elevada (32)
- Falta de fibra alimentar
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Leite condensado cozido?
Leite condensado cozido tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 32 por 100 g.
Leite condensado cozido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Leite condensado cozido tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pasta de tahini e cacau.
Como é que Leite condensado cozido afecta o açúcar no sangue?
Leite condensado cozido tem uma carga glicémica de 32 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Leite condensado cozido na aplicação Logi, com a sua porção.
