Pasta de semente de girassol
IG baixo
CG 0.8 por colher de sopa típico (15 g) · CG 5 por 100 g
- Baixa carga e índice glicémico
- Densidade calórica muito elevada
Pasta de semente de girassol tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.8.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Pasta de semente de girassol é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 617 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 17 g |
| Gordura | 56 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 47 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga e índice glicémico
- Boa fonte de proteína vegetal
- Zero açúcares adicionados
- Densidade calórica muito elevada
- Elevado teor de gordura total
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de semente de girassol?
Pasta de semente de girassol tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.8; por 100 g a carga glicémica é 5.
Pasta de semente de girassol é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de semente de girassol tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de semente de girassol afecta o açúcar no sangue?
Pasta de semente de girassol tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pasta de semente de girassol na aplicação Logi, com a sua porção.
