Pó de Sambar
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Pó de Sambar tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Pó de Sambar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pó de Sambar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✓ Rich in health-promoting spices like turmeric and fenugreek
- ✓ Low glycemic index
- ✗ Moderate glycemic load per 100g
- ✗ Potential for hidden sodium in commercial blends
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 20g |
| Solúvel | 6g |
| Insolúvel | 14g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 8g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 100mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de Sambar?
Pó de Sambar tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pó de Sambar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de Sambar tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pó de Sambar afecta o açúcar no sangue?
Pó de Sambar tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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