Corante de cenoura preta
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Corante de cenoura preta tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Corante de cenoura preta classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Corante de cenoura preta é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Boa fonte de fibra
- ✗ Alto teor de fibra insolúvel
- ✗ Quantidade moderada de açúcares naturais
- ✗ Pode causar aumento rápido dos níveis de glicose com porções maiores
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 30 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.75g |
| Insolúvel | 1.75g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Corante de cenoura preta?
Corante de cenoura preta tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Corante de cenoura preta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Corante de cenoura preta tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Corante de cenoura preta afecta o açúcar no sangue?
Corante de cenoura preta tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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