succotash
IG baixo
CG 13.5 por chávena típico (150 g) · CG 9 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Carga glicémica moderada
succotash tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 13.5.
Atualizado em 13/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
succotash é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Boa fonte de proteína vegetal
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Carga glicémica moderada
- Algo amiláceo
- Baixo teor de gorduras saudáveis
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de succotash?
succotash tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 13.5; por 100 g a carga glicémica é 9.
succotash é adequado para pessoas com resistência à insulina?
succotash tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que succotash afecta o açúcar no sangue?
succotash tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte succotash na aplicação Logi, com a sua porção.
