tomates secos em azeite
IG baixo
CG 5 por 100 g
- teor elevado de fibra
- teor elevado de sódio
tomates secos em azeite tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 06/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de tomates secos em azeite
Logi · Gestão da resistência à insulina
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tomates secos em azeite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 4.5 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 12.5 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor elevado de fibra
- rico em antioxidantes (licopeno)
- contém gorduras insaturadas saudáveis
- teor elevado de sódio
- nível moderado de processamento
- relativamente rico em calorias devido ao azeite/óleo
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tomates secos em azeite?
tomates secos em azeite tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
tomates secos em azeite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tomates secos em azeite tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de tomates secos em azeite com menor carga glicémica?
tomates secos em azeite tem a menor carga glicémica de todas as formas de tomates secos em azeite nesta base de dados (5 por 100 g).
Consulte tomates secos em azeite na aplicação Logi, com a sua porção.
