tomate seco em óleo
IG baixo
CG 6 por 100 g
- teor elevado de fibra
- teor elevado de sódio
tomate seco em óleo tem um índice glicémico de 35, igual ao do tomates secos em azeite simples (35).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de tomates secos em azeite
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
tomate seco em óleo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 13 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 10.8 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor elevado de fibra
- rico em antioxidantes (licopeno)
- teor elevado de sódio
- processamento moderado
- teor moderado de gordura proveniente do óleo
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tomate seco em óleo?
tomate seco em óleo tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
tomate seco em óleo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tomate seco em óleo tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de tomates secos em azeite com menor carga glicémica?
Entre as formas de tomates secos em azeite nesta base de dados, tomates secos em azeite tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte tomate seco em óleo na aplicação Logi, com a sua porção.
