molho de tomate seco ao sol
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
molho de tomate seco ao sol tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, molho de tomate seco ao sol classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho de tomate seco ao sol é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Açúcares totais moderados
- ✗ Contém óleo adicionado em algumas marcas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 12g |
| Naturais | 12.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 3.5g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 8.5g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de tomate seco ao sol?
molho de tomate seco ao sol tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de tomate seco ao sol é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de tomate seco ao sol tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho de tomate seco ao sol afecta o açúcar no sangue?
molho de tomate seco ao sol tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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