Salada agridoce
IG baixo
CG 6 por chávena típico (150 g) · CG 4 por 100 g
- Baixo índice glicémico
- Açúcar adicionado
Salada agridoce tem um índice glicémico de 40, superior ao do Salada de folhas mistas simples (15). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 15/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Salada de folhas mistas
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Salada de folhas mistas - alface romanaGI 15 · CG 1 por 100 g rimsky
- Salada de camarão e abacateGI 10 · CG 1 por 100 g shrimp avocado salad
- GI 15 · CG 1 por 100 g side
Salada lateral - GI 15 · CG 1 por 100 g spring
Salada primavera - Salada gregaGI 20 · CG 1.2 por 100 g farmer's
- GI 25 · CG 2 por 100 g cabbage carrot lemon salad
Salada fresca de couve e cenoura com molho de limão e azeite - +1 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Salada agridoce é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 2.2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice glicémico
- Conteúdo de fibra alimentar
- Baixo teor de gordura saturada
- Açúcar adicionado
- Alto teor de sódio
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Salada agridoce?
Salada agridoce tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 4.
Salada agridoce é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Salada agridoce tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Salada de folhas mistas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Salada de folhas mistas nesta base de dados, alface romana tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Salada agridoce na aplicação Logi, com a sua porção.
