nabo sueco
IG alto
CG 6 por 100 g
- baixa densidade calórica
- índice glicémico moderado
nabo sueco tem um índice glicémico de 72 (Alto).
Atualizado em 22/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
nabo sueco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 37 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.6 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.6 g |
| Proteína | 1.1 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.18 g |
| Sódio | 12 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixa densidade calórica
- bom teor de fibra
- rico em vitamina C
- índice glicémico moderado
- teor de açúcar moderado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de nabo sueco?
nabo sueco tem um índice glicémico de 72 (Alto) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
nabo sueco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
nabo sueco tem um índice glicémico alto (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que nabo sueco afecta o açúcar no sangue?
nabo sueco tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte nabo sueco na aplicação Logi, com a sua porção.
