doce de batata-doce
IG alto
CG 25 por 100 g
- contém fibra alimentar
- elevado teor de açúcar adicionado
doce de batata-doce tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 06/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 6 por 100 g A abóbora manteiga assada oferece uma doçura natural e um perfil de sabor semelhantes com uma carga glicémica muito mais baixa (GL 6 vs 25).
abóbora manteiga assada - CG 5 por 100 g A abóbora bolota é uma alternativa rica em nutrientes que oferece uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável (GL 5 vs 25).
abóbora bolota - puré de rutabagaCG 7 por 100 g O puré de rutabaga serve como um substituto de raiz saboroso e de baixo índice glicémico que mantém uma textura semelhante à de um empadão.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
doce de batata-doce é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 36 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém fibra alimentar
- fonte de vitamina A
- algumas gorduras saudáveis provenientes de frutos secos
- elevado teor de açúcar adicionado
- elevada carga glicémica
- nível de processamento moderado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de doce de batata-doce?
doce de batata-doce tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
doce de batata-doce é adequado para pessoas com resistência à insulina?
doce de batata-doce tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é abóbora manteiga assada.
Como é que doce de batata-doce afecta o açúcar no sangue?
doce de batata-doce tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte doce de batata-doce na aplicação Logi, com a sua porção.
