paelha de frango
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paelha de frango tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, paelha de frango classifica-se acima da média no índice glicémico.
paelha de frango é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✓ sem açúcar adicionado
- ✗ carga glicémica moderada
- ✗ sódio médio-alto
- ✗ baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 16g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.6g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 450mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de paelha de frango?
paelha de frango tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
paelha de frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
paelha de frango tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que paelha de frango afecta o açúcar no sangue?
paelha de frango tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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