gelado de banana sem lacticínios
IG baixo
CG 2.7 por colher típico (30 g) · CG 9 por 100 g
- Índice glicémico mais baixo do que o gelado de lacticínios
- Teor significativo de açúcares totais
gelado de banana sem lacticínios tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 2.7.
Atualizado em 24/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta combinação fornece significativamente mais proteína e fibra, mantendo-se baixa em açúcar total, o que é ideal para estabilizar a glicose no sangue.
Iogurte grego inteiro - CG 1 por 100 g As gorduras monoinsaturadas saudáveis do abacate retardam a digestão, resultando num impacto glicémico muito menor do que o gelado tradicional.
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 11 g |
| Naturais | 11 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.6 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico mais baixo do que o gelado de lacticínios
- Teor moderado de gordura proveniente principalmente de amêndoas
- Teor significativo de açúcares totais
- Baixa relação proteína-hidratos de carbono
- Frequentemente contém aditivos altamente processados
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de banana sem lacticínios?
gelado de banana sem lacticínios tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher típico (30 g) tem uma carga glicémica de 2.7; por 100 g a carga glicémica é 9.
gelado de banana sem lacticínios é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de banana sem lacticínios tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que gelado de banana sem lacticínios afecta o açúcar no sangue?
gelado de banana sem lacticínios tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte gelado de banana sem lacticínios na aplicação Logi, com a sua porção.
