Endro seco
Índice glicémico ainda não medido
- Muito alto teor de fibra
- Alto teor de sódio (para uma erva)
Endro seco ainda não tem índice glicémico medido. Contém 55.2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 12/02/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171322 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Planta de endro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Endro seco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de chá | 1 g |
| 1 colher de sopa | 3 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 253 kcal |
| Hidratos de carbono | 55.2 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 37.7 g |
| Solúvel | 11.3 g |
| Insolúvel | 26.4 g |
| Proteína | 19.96 g |
| Gordura | 4.36 g |
| Saturada | 1.1 g |
| Insaturada | 3.26 g |
| Sódio | 208 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Muito alto teor de fibra
- Sem açúcares adicionados
- Muito baixo processamento
- Alto teor de sódio (para uma erva)
- Alta densidade calórica se usado em grandes quantidades
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Endro seco?
O índice glicémico de Endro seco ainda não foi medido. Contém 55.2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Endro seco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Endro seco não está medido. Com 55.2 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Planta de endro com menor carga glicémica?
Entre as formas de Planta de endro nesta base de dados, Planta de endro tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Endro seco na aplicação Logi, com a sua porção.
