especiaria de sumagre
IG baixo
CG 0.1 por colher de chá típico (5 g) · CG 2 por 100 g
- Alto teor de antioxidantes
- Conteúdo mínimo de proteína
especiaria de sumagre tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.1.
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 100 kcal |
| Hidratos de carbono | 23 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 15 g |
| Solúvel | 5 g |
| Insolúvel | 10 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 1.6 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.4 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de antioxidantes
- Carga glicémica muito baixa
- Rico em fibras
- Conteúdo mínimo de proteína
- Baixa densidade calórica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com especiaria de sumagre
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de especiaria de sumagre?
especiaria de sumagre tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.1; por 100 g a carga glicémica é 2.
especiaria de sumagre é adequado para pessoas com resistência à insulina?
especiaria de sumagre tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que especiaria de sumagre afecta o açúcar no sangue?
especiaria de sumagre tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte especiaria de sumagre na aplicação Logi, com a sua porção.
