especiaria de sumagre
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especiaria de sumagre tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, especiaria de sumagre classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
especiaria de sumagre é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de antioxidantes
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Rico em fibras
- ✗ Conteúdo mínimo de proteína
- ✗ Baixa densidade calórica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 100 kcal |
| Hidratos de carbono | 23g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 15g |
| Solúvel | 5g |
| Insolúvel | 10g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 1.6g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 1.4g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de especiaria de sumagre?
especiaria de sumagre tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
especiaria de sumagre é adequado para pessoas com resistência à insulina?
especiaria de sumagre tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que especiaria de sumagre afecta o açúcar no sangue?
especiaria de sumagre tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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