Brownies de feijão preto (com cacau, ovos, adoçante natural)
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Brownies de feijão preto (com cacau, ovos, adoçante natural) tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Brownies de feijão preto (com cacau, ovos, adoçante natural) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Brownies de feijão preto (com cacau, ovos, adoçante natural) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Índice glicémico mais baixo do que brownies normais
- ✓ Contém proteína de origem vegetal
- ✗ Ainda é um doce, processamento moderado
- ✗ Contém adoçante adicionado (mesmo que natural)
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 28g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 4.5g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 3.3g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Brownies de feijão preto (com cacau, ovos, adoçante natural)?
Brownies de feijão preto (com cacau, ovos, adoçante natural) tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Brownies de feijão preto (com cacau, ovos, adoçante natural) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Brownies de feijão preto (com cacau, ovos, adoçante natural) tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Brownies de feijão preto (com cacau, ovos, adoçante natural) afecta o açúcar no sangue?
Brownies de feijão preto (com cacau, ovos, adoçante natural) tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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